co sie mowi

Mam kumpla ktory jest silniejszy odemnie i czasem robimy maly sparing (częściej on wygrywa) bardzo często robi mi duszenie w stujce tzn. stoi za moimi plecami i ręką obejmuje moje gardło a na koniec tą samą ręką trzyma się drugiej Wieci o co chodzi Cały problem w tym że on wtedy mowi teraz Cie mam i niestety ma rację! Nie potrafie się z tego [...]

[...] zadecydowali, że powinien ćwiczyć dla wzmocnienia ciała i zdrowia. Ponieważ rodziny Wang i Guo były spowinowacone, ojciec Wang Xiangzhai'a poprosił mieszkającego wówczas w sąsiedniej wiosce Guo Yunshen'a , by uczył syna. Guo jednak odmówił, twierdząc, że jest już zbyt stary, by przyjąć nowego ucznia. W końcu jednak jeden z przyjaciół przekonał go [...]

Sory pewnie to was juz znudzi ale zastanawiam sie nad kupnem tego i prosze o krótką opinie bo z tego co sie dowiedziałem to nie jest to jedno z lepszych whey isolate ,,chociaż cena jest o wiele nizsza w porównaniu z np. AST a wiec...przyjzyjcie sie co mówi producent i jesli ktos mógł by to skomentowac lub podac mi link gdzie moge znalez wiecej [...]

tez mam pare niezlych historyjek ze swiata koksow,np.jakies 4 lata temu moj znajomy zapisal sie do mnie na silownie,a co najlepsze zanim to zrobil juz zdazyl se kupic 10 prolongatum(dlatego sie zapisal),no dobra do rzeczy,wpada na silownie,dziendobry mowi wlascicielowi i gada ze chce sie zapisac,placi za karnet i idzie do szatni sie [...]

[...] być mistrzem. Jeśli nie - nigdy nim nie będziesz, zapomnij. Trzeba być upartym, powtarzać sobie, "Idę dalej ...i nie obchodzi mnie co się stanie". Jeśli się przewrócę i zemdleję to wiem że coś robię. Wiem, że to może sie stać, wiele razy sie przewracałem na siłowni - to nie ma znaczenia.. bo to jest tego warte." Co o tym sądzicie?

hehehehehe a ja powiem tak czasami lepiej dac 2 zlote ostatnio do mnie podeszlo 3 rumunow i jeszcze jeden w poblizu sie krecil i tekst czy nie ma pan moze zlotowki do wodki dorzucic a ja na to mowie mam 50 groszy chlopaki naprawde wiecej nie mam dalem 50 groszy i poszedlem w furze 3 kumpli czekalo wiec by pewnie pomogli tylko po co? poza tym [...]

ok, przeczytalam ok 100 wypowiedzi, moze 120 :P nie chce mi sie dalej szukac. mam typowe objawy, biore 1-2 dziennie, dzis akurat zero treningu jak na razie, pozniej na rowerek pojde 45 minut i moze biceps plus barki zrobie.. hmmm taka troche nieobecna jestem. mysle o wszystkim, ale nie o tym co mam akurat robic. ktos cos do mnie mowi, ale jakos [...]

O nastepne mi sie przypomnialo. Bo u mnie na silce jest taki kran co centralnie na podloge leje wode i jakis d**** go odkrecil i nie zakrecil i ta woda ubikacje zalala a prezes wpada(taki gosciu z 55lat, ciezko doyebany)i mowi ,, Namierze chuya i zniszcze''

Ile kolega ma lat ? ma problemy z nadcisnieniem, sercem itp... ? Dieta - proporcje wydaja sie ok - jednak ze duzo to nie mowi - ale jesli jest dieta dobra i w proporcjach takich jak tam jest podane i ujemny bilans kaloryczny - a to najwazniejsze ! - to powinno byc ok. Co do zestawow 1. najmocniejszy i napewno najskuteczniejszy. 2. sredni - ale [...]

[...] ich nie robi! co do wyników to rzeczywiście, trudno cokolwiek powiedzieć w niskich wagach są one wręcz fenomenalne bo 145 kg (bez koszulki)i dopiero 5 m. grenia mówi samo za siebi. u nas takim wynikiem na świecie mógłby się jedynie stanaszek i może rudulis z łotwy pochwalić, i pewnie można by się czepiać o wagę kończyn i takie tam, ale po co, [...]

serie skoro byłes zadwolony z wyników w treningu dzielonym to dostosuj serie w HST do tych ze splita, czyli wychodziło by po 4 serie na duze grupy- wydaje mi sie ze na poczatek bedzie to dorby start, na małe z kolei grupy zrób mniej serii niz 14, mysle ze 9 wystarczy, czyli po gór 3 na trening co do ilosci cwiczen to tak jak mówi pepo, na jedno [...]

kwas to ja niewiem przeciez to głupota ?? Weź sie logicznie zastanów opić sie przed treningiem ?? przeciez to sie źle skończyć może - to jest tak samo jak jedzenie przed treningiem. W czasie treningu nastepuje przegrzewanie orgaznizmu i ubytek płynów nie wiem co za trener mówi , że nie można pić wczasie treningu i czym to argumentuje ale [...]

Ale chlopcy maja gino masakryczne Ten co zawsze mamie mowi na dowidzenia : "Kocham Cie mamo" - byczek ladny, ale gino ma niepospolite Albo haslo jednego typa : "Bardzo boje sie igiel" heheheh

dajcie spokuj, golcie sie i juz, chodze na silke i tam prawie wszyscy sie gola, a niektorzy to nawet gola sobie nogi i rece wiec co tu sie zastanawaic, a na silce to sie widzi wsio i nikt nic nie mowi bo to NORMALNE

Witam Nie wiem co ze mna jest ostatnio ale od ok. roku reguralnie choruje, co wczesniej nie zdarzalo sie nigdy. W dodatku dbam o wszystkie aspekty takie jak witaminy, mineraly, odpowiednia odziez, ale to nie pomaga! Nie wiem co sie we mnie porabalo, 4 lata nie bylem nawet lekko przeziebiony, a w ostatnich 12-14 miesiacach bylem chory ok. 8 razy (w [...]

[...] dolny odcinek kregosłupa, jezeli masz mozliwosc cwiczenia na dwugłowe ud (a masz bo 12. Zginanie nóg w leżeniu (Nogi) - to chyba na dwugłowe, jezeli dobrze domyslam sie cwiczenia) i nie czujesz potrzeby robienia mc to go nie rób, jezeli chcesz go robic to rób na poczatku, przed przysiadem, lub zamiennie mc z przysiadem, tzn na jednym [...]

Wytłumaczcie mi jedno. O co chodzi z tą predyspozycją genetyczną??? Dużo ludzi mówi mi, że " mam warunki ", czemu się dziwie. Ze zdobyciem masy nie mam problemu, ale uzyskanie rzeźby jest dla mnie nie lada wyzwaniem. Ps: Mam podobną budowę co on, tzn. inne wymiary i proporcje, ale jaką on ma budowę, bo nie wiem, czy jestem [...]

[...] reklamy, politycy i oczywiście koncerny mleczarskie, którym publiczna akcja jest wyjątkowo na rękę. Dziewczynka z reklamy jest nieśmiała, szczerbata i pewnie od dawna siedzi w ostatniej ławce. Kiedy przyznaje się klasie, że chciałaby zostać piosenkarką, dzieci wybuchają śmiechem. Dziewczynka wypija szklankę mleka i po latach zostaje [...]

No wiem do czego ona sluzy i jak dziala ale bylem ciekaw poprostu po co ja chcesz brac jest ona hm...tania - tak sie mowi ale jakby to wszystko policzyc wcale tak tanio nie wychodzi

stary czegos nie rozumiem... jedziesz na mase ale cwiczysz kolarstwo wg m,nie to sie raczej wyklucza. Albo rybki albo akwarium... pozatym nie mozesz zjesc 100 g ryzu () trudno mi w to uwierzyc ale ok niech ci bedzie ze nie mozesz no dobra... czyli wyjscie jest takie zeby zapodawac do tego carbo/gainera - ale mowisz nie chcesz odzywek. No to ja [...]